Choklad, eftis och kramar

Igår. Sista dagen på Eftis. Presenter i massor. Mest choklad. Så mycket faktiskt att jag snart ser ut som en chokladplatta. Alternativt blir brun utan sol. Den bästa presenten var ändå alla kramar och lovord. Föräldrar som tackar och berättar hur deras barn trivts så mycket bättre på Eftis detta läsår än tidigare och beklagar sig över att vi alla fyra ledare inte fortsätter på hösten. En pojke som kramade mig så hårt att jag nästan höll på att tappa andan. Hur stark kan en 8-åring vara liksom. Sammanlagt fick jag mer kramar än jag fått på det senast året. När det sista barnet gick hem, tog jag en sista titt på rummet, släckte lamporna och låste dörren. Ett halv år av mitt liv var över. Men så mycket rikare är jag nu än då jag började.

Nu ska jag visa vad jag fått :)

En fiskars muminsax. Med muminmamman på. Vacker färg :) Plus att jag ingen sax ägt från förr.

Lite choklad. Detta är dessutom inte allt. En platta har jag givit bort, en är påbörjad och en annan uppäten samt en förpackning Geisha som nog är öppnad men i en skål (som jag också fått med vindruvor i) som prydnad. Plus kokos-vitchoklad kulor som var så goda att jag åt upp hela förpackningen i onsdags. Härregud. det var som att komma till himmelriket... 

Två stycken blommor. Mina favoriter dessutom. Jag har också fått en basilika och en aluminium kruka.

Denna present var jag verkligen något som passade mig bäst. En lilla My mugg. Så himla gullig. 

Och en bråkdel av korten. 

Detta var dessutom inte allt. Fick också en rosa burk med värmeljus i. En grön skål. Och jaa... detta var väl kanske allt då. T A C K !! Nej, förresten. En biobiljett fanns i ett kuvert också.

Nåja, livet går vidare, men jag måste erkänna att jag tyckte det var så roligt att jobba på Eftis att jag gärna skulle fortsätta på hösten om lönen bara var bättre och man inte blev permitterad vid alla lov och om man hade 8 timmars dagar. Det bara inte funkar ekonomiskt hur det är nu. Tyvärr. För mig har det gått tack vare Arbis och en studielägenhet. Barnen var fantastiska. Och jag önskar dem allt gott i framtiden. Skulle vara kul att följa med dem. Men det är bara önsketänkande. Alla ska jag minnas i hela mitt liv.

Måste också berätta om att jag igår cyklade i Helsingfors. Typ första gången någonsin. Har tillgång till Caros cykel över helgen. När jag kom från jobbet cyklade jag hem den från Järnvägsstationen. Caro hade tågat hem tidigare på eftermiddagen. Och man vill ju inte ha sin cykel ståendes där en hel helg. Så det var till fördel för oss båda. Senare på kvällen for jag således iväg på en tur. Som blev typ 1 timme och 45 minuter. Cyklade vilse för en kort stund men snart var jag på bekant mark igen. Rutten blev ungefär Arabia-Gammelstaden-Vik-Östra Centrum-Kasberget-Herttonäs-Vik-Arabia. Och det var så himla vackert ställvis. Skulle fota, men precis när jag tar fram telefonen så dör den. Den hade blivit kall. Men de bästa fotografierna finns i mitten. Så är det ju!

Cykeln då. Konstaterade att det är som med skidor. Det finns dom så är dåliga och dom så är bra. Jag har ju en super fin och bra cykel hemma, men den är anpassad för terräng. Denhär cykeln hade med sina smala(re) hjul en fördel att röra sig på asfalt. Och det for så hårt och det gick så lätt. Och det var inte ens motvind. And that was a first!

Glad Lördag!

Skor, sveda, sommarvärme

Denna vecka har verkligen sommarvärmen slagit till på allvar. Så himla skönt. Tänk att gå i bara shorts och t-skjorta till jobbet. Till ett jobb som man får spendera i princip all tid utomhus. Solkräm är viktigt. Och vatten likaså. Det vet barnen också. Men ibland är det roligast att bara skvätta ner varandra med vattnet ur vattenflaskorna. Små fötter som springer barfota i gräset. Skratt och stoj hörs på ett annat sätt än tidigare. Alla är gladare. Alla är nöjdare. Och snart är det vårfest och vi övar för fulla muggar.

I måndags hände det jag väntat på i vad som känts som evigheter. Ett kvitto på posten att jag äntligen skulle få gå efter mina skor. Hurra! Tyvärr kom jag hem så sent på kvällen att det fick lämna till följande dag. Hade nämligen haft tur att bli bjuden på mat hos Petra. Så himla gott. Ris och kyckling. Efteråt länk med lite fartökning ett par minuter. Måste öva mig att springa i ett obekvämt tempo. Vill inte vara den som inte kan öka eller sänka farten.

Tisdagen inleddes med min vanliga morgonrunda i det härligt vackra sommarvädret. Men med siktet inställt på Arabias postkontor. Tittade mer ofta än vanligt ner på mina gula länkskor och tänkte att det är sista gången ni får vara med på en löplänk. Tack för allt. Liksom. Väl framme vid postkontoret visade det sig att det minsann inte var Arabia som var MITT postkontor utan det i Vallila. Var är mitt öde, tänkte jag, och sprang dit. Fick med mig två par adidas lådor som jag sprang hem med under armen. Inte jätte bekvämt, men det kunde inte hjälpas.

Testade båda skorna direkt. Och som tur passade dom. Lite nojig var jag allt innan. Adizerona blir att springa i, och climacoolen får vara med promenadskor. Träffade Caro på kvällen. Vi tog en härlig promenad och Caro visade mig en ny runda som var så vacker att jag hade velat fota varenda centimeter av den. Men hade ingen kamera med. Ångrade mig djupt.

Vaknade på onsdag rätt tidigt, men kände mig som om jag bara ville sova i hundra år till. Hade varit länge vaken då min näsa var täppt och jag vägrade nässpray. På jobbet var allt som vanligt, men efteråt var hela Eftispersonalen bjudna på en båttur i Helsingfors skärgård med buffet, kaffe och efterrätt. Drog på mig min röda kavaj och styrde kosan mot Salutorget. Mötte upp Petra och Jonathan på Mikaelsgatan. Vid Salutorget steg vi ombord på båten Doris. Det var en riktigt trevlig tur. Och vädret sprack upp så det blev ett himla fint ljus som speglades i vattnet. Som tack för året fick vi en Folkhälsanmugg och en majblomma. Vackert så. Chefen höll ett tal om hur otroligt bra verksamheten är. Kändes mest som ord.. Tyvärr. Efter kvällskryssningen gick vi på varsin öl. Som blev två. Och sen hem i sommarnatten.

Torsdagen till ära hoppade jag i mina nya löpskor. De som är orangea. Hade tänkt ta en kort tur, men det var så vackert att jag sprang den vanliga rundan. När jag kom hem spensthoppade jag lite eftersom jag tycker mig känna en tendens att jag sitter ner när jag springer. Vill undvika detta. På kvällen sprang jag åter ett pass och sprang 2*4 drag i en backe på en vacker plats. Kändes bra.

Äntligen helg! Tyvärr är mina läppar svidiga och uppsvällda. Mysigt.

16-18 maj

På fredagen blev det inget morgonspring, för jag var fullt upptagen med att snygga till lägenheten och göra en äppelsmulpaj. Päronen var på intågande och man måste ju ha något att bjuda på när man får sånt fint besök. Sen så var det dags för veckans sista jobbdag. Tack gode gud. Veckan hade verkligen haft en måndag-hela-veckan fiilis. Tog ju aldrig slut. Drog iväg med ett par flickor och plockade maskrosor som matchade mina naglar på ett vårigt sätt. Tyckte det var en snygg färgkombo. Gult och orange!

Hade tur och kunde ta halv femmans tåg. Sprang från Böle för att inte päronen skulle behöva vänta så länge. Sen var det kramkalas i tre minuter och så gick vi till Chikos i Arabia för en bit mat. Åt en garlic burger. Var väl helt ok. Inget speciellt så, men ner for den. Mamma var shoppingsugen så vi gick ett varv via H&M. Men det var onödigt. Så vi gick till Alko istället och köpte med oss en flaska rosé. Fint ska det va! Sen blev det natt och jag vaknade x-antal gånger av någon som snarkade. Det var min far.

På lördag var det brott in till stan redan från morgonen. Mamma skulle shoppa. Vi gick på Intersport och mamma köpte lite träningskläder till mig och sig själv. Sen strosade vi runt på Esplanaden och njöt av det härliga vädret. Dom hade restaurang-dagen och det var verkligen härlig stämning i stan! Gick via Stockmanns innan vi satte oss ner på La Famiglias uteservering för mat. Gud vad gott det var! Åt köttbullar och pasta, precis som vilken femåring som helst. Mamma åt Cesar sallad. Sen åkte vi hem. Och innan vi var hemma var klockan redan 15. 10-15 på stan. Bra saldo där!

Sen packade, och packade och packade vi bilen full med saker. Allt ska ju bort. Bilen blev full, men inte minskade det så mycket ur lägenheten inte. Man har ju samlat på sig en del prylar under dessa fyra år man bott i hufvudstaden. Sen åkte dom iväg och jag var döslut. Åt en massa socker och kollade Sex and the City 2:an. Ursäkta, men den filmen är så jävla bra.

Halvtio startade min söndag. Åt frukost och läste dagens HBL. Insåg att denna dag skulle vara årets första riktigt varma dag. Därför blev det premiär för shorts på dagens länk. Fegade ur och la på mig en långärmad tränings-t-skjorta. Dumt. Hade gått fint med topp. Men det kunde inte hjälpas. När maten hade smält gav jag mig iväg. Mot Fiskehamnen, med sikte på Hagnäs. Kände redan nu att detta blir en svettig runda. Passerade Hagnäs torg och sprang vidare längsmed vattnet mot Uspenskijkatedralen. Ut mot Skatudden och förbi Skatuddens kasino. Kom ut lagom vid Viking-terminalen. Spanade in pariserhjulet. Fattar inte riktigt varför man satt upp ett hjul mitt i stan, men sen tänkte jag att det nog skulle vara kul att spana ut över Helsingfors därifrån. Kom till salutorget, där det var en himla massa folk att jag saktade farten och gick. Svängde upp mot Brunnsparken. Uppför en jätte lång och brant backe. Chockade andningsorganet. Flåsade rejält uppe på toppen. Sen visste jag inte riktigt var jag var. Men plötsligt sprang jag förbi Eiras Apotek, så jag drog den otroliga smarta slutsatsen att jag var i Eira! Jasså! De fina kvarteren. Mot femkanten. Kände igen en fotbollplan. Här hade jag varit förr. Korsade Rödbergsgatan. Kände igen en park som jag nångång suttit i med Allu. Insåg att här kommer alla Esbo-bussar in till Kampen. Och vips hade jag Maria Sjukhuset på min vänstra sida och jag var på bekant mark igen. Och när jag ändå var såhär nära Hietsun, kunde jag inte låta bli att ta ett varv ditåt. Folk låg och solade, och det hade varit najs att bara slänga sig i havet, men det var bara att pinna på. Förbi folk som åt glass och njöt av solen och värmen. I detta skede kunde jag inte tänka på annat än iskallt vatten. Kom ut till Hesperiaparken. Var i mina gamla hemkvarter. Tölö. Sprang genom parken, ut mot viken och raka vägen hem förbi Borgbacken, Kaffecentralen och Paulus kyrkan. En riktig stadsrunda. Kul att springa på gator där det händer något. Totalt 1 h och 33 min. Inkluderas av lite gång och stopp vid rödljus.

 Hällde i mig massa vatten när jag väl var hemma. Låg en stund på golvet på min "balkong". Duschade, åt och hoppade i en klänning (sommaren till ära) och tog bussen hem till Petra och Njara. Firade lite äktenskap och åt en fantastiskt god tårta. Satt och pratade på deras balkong i det ljumma vädret ett par timmar innan jag åkte hem igen.

Var så hög på alla sommarhormoner, att jag ville vara färgglad. Tyckte det var trevligt att örhängena matchade nagellacket. :)

Söndagen avslutades med en kort kvällspromenad och rosa färg på tånaglarna. Toppen!

Simning, restaurang och kvällspromenad

Upp och iväg vid nio mot simhallen. Halv tio i bassängen var det bestämt. Caro var redan där. Hon skulle simma en timme. Jag nöjde mej med en halv. Hann 1050 meter under den tiden. Sen plöjde vi av en till halv timme vattenlöpandes. Och sen. Sen blev det bastu. Tillsammans med pensionärerna. Man kan lugnt säga att vi drog ner medelåldern. Hoppas jag också blir en sån aktiv tant när jag blir gammal. Som går på jumppor och till simhallen varje tisdag.

Mot jobbet. Första dagen utan vinterjacka. Amazing. Skönt, men lite kallt. Nu har dom ändå lovat varmare väder. Låt detta ske! Hade höjt humöret hos en annan eftistant!

Efter jobbet gick vi med Petra till Caisatalo och åt mat. Mötte upp hennes man(!) (dom gifte sig imorse), men han skull på jobb så vi han bara säga hej. Gud, sån god mat vi fick sen. Typ kurdisk buffet. Åt till jag sprack, som vanligt. Vi satt en god stund och pratade om allt och inget. Så härligt att göra det i bland. Är så glad att jag träffat henne. Svenska Petra. Sen gick (läs: rullade) vi vidare mot ståtliga domkyrkan och vackra Esplanaden i kvällssolens sken.

På Esplanaden hade dom haft nån slags blomstertävling (?) så varannan lyktstolpe var utsmyckad med blomsterarrangemang. Vi sa till varandra att det nog är ett ålderstecken när man gillar att gå och kolla på blomster. Men vad gör väl det. Sen skildes vi åt och jag var hemma vid halv tio.

Ps. fick ett jobberbjudande idag. Ska nog ta det! 3 veckor till i Helsingfors. Va e nu betär än he!?

2 pass och jobb

Idag blev det ett jäkla spring direkt från morgonen. På tom mage (om inte vatten räknas). Tog en trevlig morgonlänk längs med stranden, bortåt fiskehamnen. Vände om och sprang vidare mot Arabias köpcenter och ända bort till spårvagnarnas ändhållplats innan jag vände om och tog riktning hemåt. På slutet, de sista 100 metrarna, kände jag att nu skulle det ha varit gött med lite mat. Annars kändes det skönt att komma igång direkt från morgonen. Och jag hade inte sjukt nånstans på hela kroppen. Otroligt. 33 minuter blev det, så inget långpass. Men långt nog för mig. Kom in och belönade kroppen med en rejäl frukost. 

Sen hoppade jag i mina nya gummistövlar och gick till Böle. Ut till trafikljusen-på den långa grusvägen (mötte My och Emma)-upp för backen mot Mäkelänrinne-över bron-och den sista långa backen på kanske 500 meter upp till Böle tågstation. Börjar kunna rutten nu. Den känns så himla tråkig att gå. Speciellt i gummistövlar. Och jag fattar inte. Att den bara är 1,5 km lång. Den känns som 15. Minst. Missade tåget. Kunde inget annat göra än vänta på nästa. Trist.

Slutar alltid på tisdagar redan vid 16. Så skönt. Var lat och tog tåget ända in till järnvägstorget för att sedan ta buss hem. Var så hungrig att jag bestämde mig för att gå och köpa en smootie. Valde en med morot, apelsin och ingefära. Insåg att nu blir det tight att hinna med bussen. Och gissa vad! När jag kommer utspringandes från tågstationen ser jag bara hur den åker iväg. Så himla trist det med! Hoppade på en annan. Fick gå lite längre. Sparade ingen tid. Hade varit förr hemma om jag gått från Böle. Men det är ju ingen nyhet.

Efter mat och vila hade jag bestämt att köra ett till kort löppass. Tog på mig mina ful-tights. De är lite för stora och därmed lösa vid vristerna. Vilket är något jag hatar av hela mitt hjärta. Hur som, värmde upp 20 minuter, spänsthoppade lite på den lååånga grusvägen. Sen sprang jag 3 stycken hårdare drag på 1 minut/drag. Ungefär. Så tungt. Jag fick mjölksyra i låren efter 15 sekunder. Det här med drag är nog något jag får börja öva på. Nu kan jag springa i samma fart hur långt som helst (nästan) men ökar jag farten blir kroppen lessen för fort. Sen joggade jag hemåt i regnet. 35 minuter blev dagens andra pass. Så det blev ju en skaplig träningsdos denna gråa tisdag.

Nu borde jag skriva att jag ska stretcha..  men vi får väl se hur det blir med den saken...

Godnatt!

Sovmorgon, längre länk och kvällspromenix

Idag vaknade jag också tidigt. Redan kring sju. Steg upp och pysslade med diverse grejor. Tyckte sen att jag var konstig som var uppe redan. Gick och la mig igen. Sov mellan halv nie och halv tie. Najs. Och då låg jag ännu och drog mig en timme. Det är det bästa jag vet. Men sen. Sen blev det brunch för hela slanten. Gröt och bröd och mustikkapiimä och frukt och hela baletten. Proppmätt. Bytte om till springkläder. Dags för ett längre pass (än jag brukar köra nuförtiden). Sprang till buss nummer 66. Märkte redan då att jag var för mätt. Men det kunde inte hjälpas. Steg av 20 minuter senare i Paloheinä. Mina ben var i behov av att springa på ett mjukt underlag. Och det var lika trevligt som vanligt i Paloheinä. Känner mig ganska hemma på spånbanor. Hade glömt att backarna var så branta. Inga blåbärsbackar precis. Tyckte jag sprang i snigelfart, men det fanns dom som sprang ännu saktare. Känns alltid skönt. 1 timme och 40 minuter sammanlagd löptid idag om man också räknar med löpning till och från bussen. Det tycker jag man får göra. I alla fall som motionär.

Såhär fint är det i Paloheinä. Här påväg uppför "slalombacken". Och äsch vad den ser fjuttig ut på bild..

Hittade en död gran i skogen som var full av guldglitter.Var bara tvungen att fota den för jag tyckte den var så fin. Levande men ändå död. 

Väl hemma, 2,5 timmar senare, var jag dötörstig. Hade inte med mig vatten alls. Och vatten var just det ända jag tänkte på den sista halvtimmen när jag masade mig upp för de branta backarna. Innan dusch och mat fick jag allt köra lite kylbehandling på mitt baklår. För under passet idag kändes det när jag sprang. Och jag blev nojig och tänkte att nu har jag säkert en stressfraktur eller något annat som låter taskigt i baklåret. Har aldrig varit skadad så jag vet inte hur det ska kännas. Men nu känns det igen bra.

Hungrig hela tiden. Mango-äppel och naturell yoghurt. Men valnötter. Goo!

Mot kvällen tog jag och min fina vän Caro en timmes promenad runt vackra, vackra Arabiastranden. Och jag säger alltid: oh, va he grant jär. Och Caro håller väl med. Men har väl blivit lite trött på mitt tjatande om den vackra naturen. Men det kan inte hjälpas. Hon får stå ut den korta tid det är kvar att beundra!

Gick upp till sjätte våningen i vårt hus för att hämta Caro. Visste inte att utsikten var såhär fin på den våningen.

Nej nu har jag dragit ut på stretchningen för länge. Man vill ju inte sluta som en järnstång heller. Dit är jag dock påväg om jag inte tar tag i saken.

Ps. Amanda skickade mig denna bild idag. Från i somras. Vad kul att se att jag också log lite då. Men har man en såndär fin vän, så vad kan man annat än le!? Ps 2. Ska nog aldrig klippa sådär kort hår igen. På länge i alla fall. 

Morgonlänk, HCR, Passion

Vaknade vid åtta. Men drog mig nästan till 20 över. In med en banan och lite nötter. Ut på länk 8.45 med Caro. Oh, vad skönt det var. Benen kändes pigga fastän det var morgon. Dock inte fräscha. Det tar ju här och där. Nu har jag även fått en märklig smärta i vänstra baklåret som kommer när jag stretchar. Hur som. 45 minuter i pratfart. Skönt. 

På eftermiddagen åkte jag in mot centrum. Steg av vid Hagnäs och gick mot HCR-banan. En massa löpare ställde upp på halvmarathon. Såg otroligt roligt ut. Nästan så att jag själv blev sugen. Börjar bli några år sen jag sprang ett halvmarathon. Kanske i sommar? Man vet aldrig. Se, förresten, vad grönt det blivit. 

Satt en stund vid Stadion och såg när vinnaren kom i mål. Damettan hade väl en sluttid någonstans runt 1.15?! Kan hända att jag ljuger. Men typ. I alla fall var hon finlandssvensk och det är ju viktigast! Tycker så mycket om Olympiastadion. Har så många fina och roliga minnen därifrån. Alla stafettkarnevalar som jag deltagit i. Ska nog gå om två veckor och kolla när alla barn springer. Mötte upp Caro igen innan jag tog spårvagnen hem. Blev ju hungrig. Igen. 

När jag kom hem gjorde jag en ordentlig fruktsallad åt mig med bl.a. passionsfrukt. Första gången jag köpt det. 15 euro/kilo kostade det. Som tur väger den ju inget. Och mums vad gott det var! Fastän den inte ser så smaklig ut. Lag en ordentlig klick turkisk yoghurt på och det var som en dröm i munnen. 

Regntunga skyar

Det har då varit en grå och regnig dag idag! Men vad gör det. Skönt för pollenallergikern.

På morgonen hade jag tid till företagshälsovårdaren. Jag fick mina provsvar och de var bra. Hade Hb på 136 så det var skönt att veta. Företagshälsovårdaren var den trevligaste läkaren eller hälsovårdaren jag någonsin kommit i kontakt med. Ofta tycker jag att man brukar känna sig som en patient som kommer och gå och hej och hå vad snabbt man helst ska ut ur rummet. Men med denna hälsovårdare satt vi och pratade om dittan och dattan och det kändes som om hon verkligen brydde sig om att man skulle må bra. Så ska det va!

Mina stövlar åker tåg!!!

Sen gick jag till Citymarket och köpte stövlar. Mina fötter var redan blöta fastän jag bara suttit i buss och metro typ. 50 euro. För ett par svarta nokia. Hade velat ha ett par gula. Men det fanns inte. Rött och ljusrosa fanns i alla storlekar utom 38. Trist! Nå, svart går ju med allt. Köpte också en Froosh bara för att den var på specialpris. Mums! Super god. Fast jag drack den först påväg hem från jobbet.

Åkte in till Järnvägstorget. Kände mig hungrig och köpte en avocado-banan smootie från picnic. Super god den med. Kände mig lite som en storstadskvinna som i all hast köper något att ta med på vägen till jobbet. Har alltid velat vara en sån, men det har inte riktigt blivit av... Ska nog försöka bli nu under den lilla tid jag har kvar i Helsingfors!

Jobbet var jobbigare än vanligt. Både jag och barnen grät. Hurra. Jag grät mest för att jag varit så stressad. Barnen grät för att det var orättvist. Men sen var vi alla glada och lyckliga när vi åkte hem. Så ska det va!

Väl i Böle steg jag av tåget och traskade hem. Svängde in i K-market och köpte lite risgryn och lite nötter bara för att dämpa min hunger. Hjälpte föga. När jag kom hem åt jag det sista som var kvar av kycklingsoppan. Sen deckade jag i säng och plötsligt hade en timme av mitt liv gott utan att jag visst om det. Trött, trött tvingade jag min kropp ut på länk. Och vilken tur att jag gjorde det. Det finns ju inget bättre väder att springa i än i detta. Sprang ut till Fårön på spångar och det var så grönt och skönt att jag nästan trodde jag var i Lappland. Fåglarna kvittrade och jag hade inte alls tungt att andas. Dryga 43 minuter blev det och kanske 8+ km skulle jag kunna tänka mig.

Nu är jag trött, men måste hålla mig vaken för snart får jag en nattgäst! Ingen man. Men väl en vacker kvinna. Va e no betär än he!?

Såhär var det i Helsingfors idag! Blött!

Let it be Wednesday!

Låt bara denna tråktisdag vara slut snart. Vaknade och var skittrött. Det rann ur ögonen och jag kände mig helslut. Ville bara sova i tusen år till. Hela dagen har jag haft extra mycket allergibesvär. Näsan har runnit och varit täppt omvartannat. Sov i princip 2 timmar efter att jag kommit hem från jobbet. Det bara går inte att hålla sig vaken. Är fortfarande jätte trött. Bestämde mig för att vara inne hela kvällen. Fick i alla fall gjort lite stretch åt min styva kropp. Hoppas på en bättre dag imorgon. För det fanns verkligen inget bra med tisdagen den sjätte maj.

Måndag 5 maj

Vaknade vid åtta. Steg upp och började genast baka semlor. Detta är ingen vana jag har på måndagsmornar, men nu skulle jag på frukost till My tillsammans med Emma och då hade jag lovat att baka semlor. Hade aldrig sagt något om nybakta semlor, men tänkte att en överraskning skulle vara på sin plats. Efter att ha bott med Emma i 2 år, vet hon nog att jag inte är någon morgonmänniska, så överraskade blev dom nog! Det var en trevlig frukost. Hade inte träffat varken My eller Emma på ett par veckor.

Sen gick jag till tåget.. Det var åter dags för jobb. Otroligt vad man kan vänja sig vid att vara ledig. Måndagar innebär alltid extrem ljudnivå på eftis. Och man skriker själv så mycket att man inte orkar höra sin egen röst mera när jobbdagen är slut. Vilket jag ändå var tvungen att göra när jag skulle fortsätta jobba på Arbis. Tog tåget ända in till stan, var ju vrålhungrig och eftersom det var min sista Arbis bestämde jag mig för att idag tänker jag minsann inte äta någon Unicafe mat. Så jag gick till en kinesisk snabbmatsrestaurang nere i Forums fettgryta. Åt en buffet som jag betalade knappa 2 euro mer för än vad unicafematen kostar när man inte har studiekortet ikraft. Det var sjukt gott, och min vana trogen åt jag lite för mycket för vad som anses som hälsosamt. Ingen vidare god uppladdning för jumppa. Dessutom blir man himla törstig av maten. Men det var det värt.

Trappade in till Arbis för allra sista gången. Planerade program till mina båda kurser. På träna tuffare drog jag ett koncept som jag finurligt kallade för Vårblomman. Träningen i sig var inte så speciell. Men vad gör det. Kursen avslutades och jag fick hyllningar och lycka till i framtiden innan jag rusade vidare till Löparkursen. Idag tränade vi på att springa upp och ner för backen med rätt teknik. Jag försökte efter bästa förmåga att rätta till folks tekniker. Vilket kan vara lite knepigt då de flesta inte har sprungit så mycket och därmed har en något "klumpig" teknik och det tror jag att försvinner av sig självt ju mer man springer. Hur som, även den kursen avslutades och jag fick fina ord och tack och lycka till. Sen lämnade jag in min nyckel till arbis med en gnutta vemod och tre år av mitt liv var över.

Bio, Arabia och misslyckade plättar

Vaknade tidigt idag igen och klämde i mig en riktig brakfrukost samtidigt som jag läste dagens HBL. Jag har en veckoslutsprenumeration. Mycket trevligt. Det är ju ändå mest på helgerna man har tid att läsa. Och även om min prenumeration inkluderar HBL på nätet varje dag, är detta inget jag valt eller ens orkat utnyttja. Teknik, datorer och appar i all ära, men det finns inget som är bättre än en äkta papperstidning.

HBL gjorde ett reportage om Tulpanerna i Holland. Skulle nog kunna tänka mig en sväng dit och titta tulpanerna. Kanske nästa år?

Jo, förresten. Igår gick jag med Sandra på bio. Det var dock nära att vi inte skulle få några platser till den film vi skulle se, men i sista stund fanns ändå två platser bredvid varann. Själva biobesöket var gratis, då jag hade haft en sån otrolig tur att få två stycken fribiljetter av Caro och Dan. När vi väl hade fått platser gick vi och skulle köpa popcorn. Och då händer det som inte händer. En random ung kvinna frågar om vi vill ha hennes fribiljett till en 3 liter popcorn. Hon skulle annars kasta bort den. Vi bara gapar, tackar och tar emot. Sammanlagt blev jag 2,50 euro fattigare. Kändes ganska förmånligt.

Filmen (12 years a slave) var jätte bra. Och stark. Och grym. Och hemsk. Och man var helt slut efteråt. Sevärd!

Efter frukosten tog jag en promenad vid vackra Arabia stranden. Hur kan det vara så fint här? Jag fotar och fotar. Vill minnas varje millimeter av denna strand. Tänk att om en månad är detta 500 kilometer ifrån mig. Grymt. När jag hade rundat vattenfallet bestämde jag mig för att sätta mig ner och insupa solens sista strålar för dagen. Det var ju bara att passa på så länge hon ännu lyste. Och det såg mycket hotfullt ut i horisonten. 

Hups, glömde visst nämna att efter frukosten lackade jag naglarna hallonröda. 

När jag kom hem var jag hungrig. Klockan 11.30. Den tidiga uppstigningen har gjort att mina ät- (och sov)vanor blivit allt mer pensionärslika. Inte okej. Samtidigt lite skönt. Tror min mentala ålder ligger kring 50. Vad som inte är pensionärslikt var träningen jag drog på eftermiddagen. Tränade inomhus tillsammans med min personlige tränare Youtube. Skit tråkigt. Hatar att träna inomhus och det känns alltid lite som fusk. Att man inte gått ut. Men nöden har ingen lag. Lite hostig blev jag efter det timmes långa passet. Men det var väl okej! Videon utlovade 1000 förbrukade kalorier när passet var gjort. Hur bra det stämde kan jag inte intyga. Men både svettig och mjölksyrig blev jag. Vackert så. 

Mamma ringde mig vid 17-tiden. Kände mig lite trött efter samtalet. Tänkte jo visst skulle det sitta fint med en svängom i sängen. Drömde att jag hade spysjuka. Vaknade två timmar senare. Inte okej. Hade sån lust på plättar så jag bestämde mig för att steka en liten sats på bara ett ägg och 3 dl mjölk. Och seriöst, vad fula dom blev. Har aldrig gjort såhär fula plättar förut. Det ser ut som en slemhög. Och inte alls så vidare god. Beror nog på att jag använde fettfri mjölk... Inte okej. 

Glad söndag!

Pollen, Kycklingsoppa och Kaffe

Jag har börjat vakna så tidigt tack vare morgonsolen som väcker mig morgon efter morgon. Dagen blir så mycket längre.

Började precis som alla andra dagar den gångna veckan morgonen med att kurera min björkpollenallergiska lekamen. Zyrtec mot allergin, Glinor mot hösnuva, Nasolin mot täppt näsa, Livostin mot kliande, röda ögon och lite Bepanthen i mungiporna som fått fnatt och spruckit. Mysigt! När det var gjort kunde jag äntligen börja Instagramma!





För några veckor sedan hade jag min goda vän Johanna på besök. Hon förfärades över att jag bara ägde en minikastull som rymmer 1,5 liter. Så som tack för att hon fick övernatta köpte hon en 2 liters kastrull åt mig. Idag använde jag den för första gången. Kokade kycklingsoppa. Gud, vad gott det blev. Måste ha varit kastrullens förtjänst (!).

När kycklingsoppan smält var det dags för dagens länk. Jag kan inte ens kalla det för träning, men till skillnad från igår kunde jag springa hela den 25,46 minuters rundan utan allt för mycket andnöd eller dylika besvär. Blodsmak i munnen efter lätt jogg är bara ett faktum som jag får acceptera några veckor framöver. Hörde på radion att allergitiden är bara i sin början ännu och ska hålla på i mååånga veckor ännu... Som plåster på såret är det inga problem att styrketräna inomhus. Kanske denna pollenperiod i alla fall kunde ge mig en bra corestyrka!?

Min länksko går på sista versen. Har verkligen gillat dom. Det är mina 4:e adidasskor som nu snart är "ursprungna" och "urslitna". Har nog sprungit ovanligt mycket detta år, pga. snöbristen, då skorna redan den här tiden på året är slut. Fick de gula skorna till födelsedagen ifjol, så inte ens ett år har dom varit  med. Som tur har jag två par skor på ingående. Har beställt från en internetsida nya adidasskor. Lite spännande är det allt. Hoppas dom passar!



Sen gjorde jag något som jag inte vanligtvis gör. Jag kokade kaffe till mig själv! Jag är ingen kaffedrickare egentligen och äger ingen kaffekokare. Jag dricker bara när jag har sällskap. Men idag när jag hade köpt lite "hälsosam" "sportchoklad" tänkte jag: hmh, varför inte? Så jag värmde vatten i en kastrull (har inte ens en vattenkokare) och tog min lilla tratt och satt dit ett filter och en skopa (troligtvis gamla) kaffepuror. Som tur är jag ingen finsmakare och tyckte det var riktigt gott och lyxigt såhär på lördagseftermiddagen.

Ikväll blir det bio med min vän Sandra, eller Säändichristmasbell som hon också kallas :D Vi ska se filmen 12 years a slave. Min jobbkompis Petra sa att den är mycket bra men hemsk. Ska nog förbereda mig mentalt!

Glad Lördag :)