2 pass och jobb

Idag blev det ett jäkla spring direkt från morgonen. På tom mage (om inte vatten räknas). Tog en trevlig morgonlänk längs med stranden, bortåt fiskehamnen. Vände om och sprang vidare mot Arabias köpcenter och ända bort till spårvagnarnas ändhållplats innan jag vände om och tog riktning hemåt. På slutet, de sista 100 metrarna, kände jag att nu skulle det ha varit gött med lite mat. Annars kändes det skönt att komma igång direkt från morgonen. Och jag hade inte sjukt nånstans på hela kroppen. Otroligt. 33 minuter blev det, så inget långpass. Men långt nog för mig. Kom in och belönade kroppen med en rejäl frukost. 

Sen hoppade jag i mina nya gummistövlar och gick till Böle. Ut till trafikljusen-på den långa grusvägen (mötte My och Emma)-upp för backen mot Mäkelänrinne-över bron-och den sista långa backen på kanske 500 meter upp till Böle tågstation. Börjar kunna rutten nu. Den känns så himla tråkig att gå. Speciellt i gummistövlar. Och jag fattar inte. Att den bara är 1,5 km lång. Den känns som 15. Minst. Missade tåget. Kunde inget annat göra än vänta på nästa. Trist.

Slutar alltid på tisdagar redan vid 16. Så skönt. Var lat och tog tåget ända in till järnvägstorget för att sedan ta buss hem. Var så hungrig att jag bestämde mig för att gå och köpa en smootie. Valde en med morot, apelsin och ingefära. Insåg att nu blir det tight att hinna med bussen. Och gissa vad! När jag kommer utspringandes från tågstationen ser jag bara hur den åker iväg. Så himla trist det med! Hoppade på en annan. Fick gå lite längre. Sparade ingen tid. Hade varit förr hemma om jag gått från Böle. Men det är ju ingen nyhet.

Efter mat och vila hade jag bestämt att köra ett till kort löppass. Tog på mig mina ful-tights. De är lite för stora och därmed lösa vid vristerna. Vilket är något jag hatar av hela mitt hjärta. Hur som, värmde upp 20 minuter, spänsthoppade lite på den lååånga grusvägen. Sen sprang jag 3 stycken hårdare drag på 1 minut/drag. Ungefär. Så tungt. Jag fick mjölksyra i låren efter 15 sekunder. Det här med drag är nog något jag får börja öva på. Nu kan jag springa i samma fart hur långt som helst (nästan) men ökar jag farten blir kroppen lessen för fort. Sen joggade jag hemåt i regnet. 35 minuter blev dagens andra pass. Så det blev ju en skaplig träningsdos denna gråa tisdag.

Nu borde jag skriva att jag ska stretcha..  men vi får väl se hur det blir med den saken...

Godnatt!